Stránky

Zobrazují se příspěvky se štítkemMedicinální houby. Zobrazit všechny příspěvky
Zobrazují se příspěvky se štítkemMedicinální houby. Zobrazit všechny příspěvky

sobota 17. října 2015

Ganoderma kořen života

Ganoderma lucidum/Ling Zhi je v Číně známá více než 2000 let jako houba dlouhověkosti a pevného zdraví. Podle TCM, ten kdo užívá tuto houbu, žije dlouho a spokojeně, udržuje si vitalitu a ideální váhu. O jejich účincích se zmiňují mnohé starobylé texty. V přírodě se vyskytovala zřídka ve vlhkých lesích v oblastech Číny a Japonska. Kdo ji našel pečlivě střežil místo jejího nálezu, tak byla vzácná. Jejich zázračných vlastností mohli užívat jen císaři, proto byla také nazývána císařsko houbou.


Účinky podle tradiční čísnké medicíny:
  • mocně posiluje krev XUE v srdci
  • posiluje čchi QI sleziny
  • rozpouští hlen TAN
  • utišuje ducha SHEN

Použití dle TCM

Podpora imunity: velké uplatnění nachází při obnovování síly organismu po operacích či velkém vyčerpání - fyzickém i duševním. Tradičně se rovněž používá k posílení kloubů, šlach a kostí, pro zvýšení vitální energie a "nadlehčení těla".  Podporuje metabolismus a napomáhá redukci váhy.

Prevence stárnutí:  přírodní antioxidant, který působí proti volným radikálům, nachází tak uplatnění u všech věkových kategorií. Ochraňuje cévy před kornatěním. Snižuje srážlivost krve, tato její vlastnost snižuje riziko infarktu či mozkové příhody. Dokáže stižovat hladinu "špatného" LDL cholesterolu a zvyšovat hladinu "dobrého" HDL cholesterolu.
Ochrana a detoxikace jater: pomáhá regenerovat játra po zatížení západními léčivy, alkoholem či u hepatitid. Odstraňuje z těla težké kovy, čehož je možno využít mj. po ošetření amalgámových zubních výplní.

Nespavost: tradičně byla používána taoistickými mnichy k uklidnění ducha i mysli a ke zlepšení dušenvní výkonnosti.

Hypertenze: kyselina ganoderová, kterou obsahuje snižuje krevní tlak.

Astma, bronchitida, alergie: účinky posilování obranyschopnosti doplňují tradiční vlastnosti Lingzhi zastavovat kašel, přeměňovat hleny a působit antiastmaticky.

Podpora léčby nádorových onemocnění: snižuje toxické a vedlejší účinky chemoterapie či radioterapie. Pomáhá od bolesti.

pondělí 7. září 2015

Káva dle TCM ano nebo ne?



Káva má dle TCM chladnou povahu, ta se ovšem pražením mění na horkou, umí stimulovat a odvádět z organismu vlhkost. Její chuť je hořká.  Obsahuje kofein, který při nadměrné konzumaci vede k symptomům jako jsou nervozita, úzkost, nespavost, srdeční obtíže, žaludeční a střevní potíže, náladovost, zvýšený cholesterol. Tyto příznaky může způsobit už konzumace 2 šálků kávy denně.



Káva dodá organismu okamžitou vzpruhu, silné jangové působení tak „dává shen křídla“. Bohužel tento efekt je jen krátkodobý, protože káva neumí energii dodat, umí pouze přinutit organismus, aby sáhnul do svých rezerv, čímž se z dlouhodobého pohledu jestě více vyčerpává. Známe to všichni, dáme si jedno kafe a za 2 hodiny chceme další. Po energetickém vrcholu dojde k rychlému sestupu, ochlazení periferních oblastí rukou, nohou, ochladí se také hýždě a dokonce celkový tělesný pocit je chladnější. Proto je malé espreso tak oblíbeným občerstvením během horkých dnů. 

Jak si kávu nejlépe vychutnat? 

Při pěstování kávy se bohužel používají jedovaté pesticidy a herbicidy, při výrobě instantní kávy zase škodlivé chemikálie. Navíc také oleje, které káva obsahuje snadno žluknou. Z těchto důvodů je nejlepší organická káva z celých kávových zrn, kterou si můžeme sami namlít dle potřeby. V případě kávy bez kofeinu je nejlepší variantou ta, která se zpracovaná pomocí páry.
S přidaným kořením jako např. kardamon nebo skořice se káva stává méně agresivní pro žaludek. Přidáním cukru a smetany sice snížíme vysušující účinek nicméně zase více zatížíme trávící systém. Při pití kávy, která obsahuje přidanou houbu reishi nedochází k tak prudkému poklesu energie. Je to díky účinkům reishi, která energii doplňuje, takže příjemný efekt z pití kávy přetrvá déle. 
Když do shrneme, tak platí jednoduché pravidlo, že káva by měla být ideálně příležitostná pochoutka, kterou si zdraví lidé mohou dopřát  jednou denně.

Kdy kávu určitě nepít:
  • nalačno
  • při žaludečních vředech a jiných onemocněních žaludku
  • při stavech projevujících se nervozitou, nočním pocením, poruchami spánku, horkýma nohama, suchou kůží, zácpou
  • při PMS syndromu (v tomto případě není vhodná ani špaldová káva)
  • při pocitu studených nohou citlivých na chlad
  • v klimakteriu, v těhotenství
  • při nedostatku krve (projevuje se např. jako bledá pleť, suché vlasy a oči, závratě)