Ganoderma kořen života

Ganoderma lucidum/Ling Zhi je v Číně známá více než 2000 let jako houba dlouhověkosti a pevného zdraví. Podle TCM, ten kdo užívá tuto houbu, žije dlouho a spokojeně, udržuje si vitalitu a ideální váhu. O jejich účincích se zmiňují mnohé starobylé texty. V přírodě se vyskytovala zřídka ve vlhkých lesích v oblastech Číny a Japonska. Kdo ji našel pečlivě střežil místo jejího nálezu, tak byla vzácná. Jejich zázračných vlastností mohli užívat jen císaři, proto byla také nazývána císařsko houbou.

Účinky podle tradiční čísnké medicíny:

• mocně posiluje krev XUE v srdci
• posiluje čchi QI sleziny
• rozpouští hlen TAN
• utišuje ducha SHEN

Použití dle TCM

Podpora imunity: velké uplatnění nachází při obnovování síly organismu po operacích či velkém vyčerpání - fyzickém i duševním. Tradičně se rovněž používá k posílení kloubů, šlach a kostí, pro zvýšení vitální energie a "nadlehčení těla".  Podporuje metabolismus a napomáhá redukci váhy.

Prevence stárnutí:  přírodní antioxidant, který působí proti volným radikálům, nachází tak uplatnění u všech věkových kategorií. Ochraňuje cévy před kornatěním. Snižuje srážlivost krve, tato její vlastnost snižuje riziko infarktu či mozkové příhody. Dokáže stižovat hladinu "špatného" LDL cholesterolu a zvyšovat hladinu "dobrého" HDL cholesterolu.

Ochrana a detoxikace jater: pomáhá regenerovat játra po zatížení západními léčivy, alkoholem či u hepatitid. Odstraňuje z těla težké kovy, čehož je možno využít mj. po ošetření amalgámových zubních výplní.

Nespavost: tradičně byla používána taoistickými mnichy k uklidnění ducha i mysli a ke zlepšení dušenvní výkonnosti.

Hypertenze: kyselina ganoderová, kterou obsahuje snižuje krevní tlak.

Astma, bronchitida, alergie: účinky posilování obranyschopnosti doplňují tradiční vlastnosti Lingzhi zastavovat kašel, přeměňovat hleny a působit antiastmaticky.

Podpora léčby nádorových onemocnění: snižuje toxické a vedlejší účinky chemoterapie či radioterapie. Pomáhá od bolesti.

Anti-aging kosmetika ze staré Číny

Vznik kosmetické akupunktury byl v minulosti považován spíše za "pozitivní vedlejší účinek"  léčebných technik tradiční čínské medicíny. 

V průběhu léčení, často vysoce postavených příslušníků královských rodin, byli lékaři příjemně překvapeni jak pacientům léčba prospívá nejen interně, ale jak se k lepšímu mění také jejich zevnějšek. Tyto techniky byly proto ve staré Číně velmi oceňovány pro svoji účinnost. Naštěstí se dochovaly dodnes a my z nich můžeme těžit pro účely anti-aging kosmetiky.

Jejich působnost se vztahuje nejen na omlazovací procedury v oblasti obličeje (odstranění vrásek, obnova povadlé pleti, redukce dvojité brady, kruhů a váčků pod očima, pigmentových skvrn), ale také na další problémy s pletí jako např. akné, otoky kolem očí, léčba celulitidy apod.

Výhodou oproti moderním chirurgickým metodám je jejich naprostá šetrnost k organismu a především dlouhodobý účinek. Čínská medicína se totiž nezabývá pouze povrchovými dermatologickými problémy, ale léčí organismus komplexně včetně příčin vzniku jeho nerovnováhy. Díky tomuto celostnímu přístupu je možné dosáhnout harmonie těla, vnitřního klidu a spokojenosti, které se pak zrcadlí navenek.

Ošetření probíhá jednak lokálně, v případě obličeje se používají miniaturní jehličky (sterilní na jedno použití). Současně je doplněno komplexní léčbou organismu, ať už bylinnými přípravky, akupunkturou (celotělovou nebo ušní) nebo pomocí úpravy jídelníčku. Celá procedura je jemná a jen minimálně bolestivá, pouze u pacientů s velmi citlivou pletí se mohou vyskytnout následné drobné podlitinky, které v průběhu pár dní samy zmizí.

Něco pro holky - brown sugar secret

Brown sugar (hnědý cukr)

Brown sugar, který se používá podle TCM není obyčejný hnědý třtinový cukr, který dostaneme ve všech potravinách. Ten správný brown sugar má charakteristickou karamelovou chuť po přidané melase a je hodně tmavý. Má více živin než rafinovaný cukr jako jsou vitamíny, aminokyseliny, sacharidy a stopové prvky, jako železo, zinek, mangan, a chróm. 

V Číně existuje přísloví, které říká: "Ženy nemohou být 100 dní bez cukru". Teorie tradiční čínské medicíny, která o výhodách cukru mluví se vztahuje především na tento hnědý typ cukru. Výživová terapie TCM charakterizuje cukr jako složku zahřívající a udržující krev v pohybu.

Kvalitní krev je základem ženského zdraví. Souvisí s menstruací, těhotenstvím a kojením, díky tomu jsou ženy náchylné ke ztrátě krve a zvýšené poptávce po jejím objemu. Současně  je u žen relativně běžný nedostatek krve, což neznamená že je krve málo, ale že není v pořádku její kvalita (dle západní medicíny se projevuje také jako anémie) a starost o ni by měla být první prioritou v péči o zdraví žen.

Užívání hnědého cukru může právě tuto nedostatečnost krve řešit.

Elixír mládí z Číny

Žena, která má dostatek krve má zdravě vypadající zářivou pleť, normální menstruaci a je plná energie. Naopak u žen, kterým krev chybí je pleť bledá, trpí závratěmi, únavou, mají suché vlasy, slabou nebo zpožděnou menstruaci atd. V případech těžké anémie u žen vznikají předčasné vrásky, šediví vlasy, nastupuje předčasná menopauza a celkový proces stárnutí se zrychluje. 

Brown sugar tak může být nejlevnějším anti-aging prostředkem. Optimální denní dávka je 50g, aby dámy neměly obavy o svoji váhu. :-)

Recept na čaj:
30 g hnědého cukru dáme do šálku a zalijeme vařící vodou. (Tenhle základní recept si doma ještě vylepšuji přidáním půl lžičky ajurvédské kávy.)
Při počátku nachlazení je dobré přidat k hnědému cukru ještě pár plátků zázvoru.

PS: Nevýhodou je, že nevím kde se dá brown sugar v Čechách koupit. Já ho kupuji ve Vídni na tržnici v čínském obchodě.