Jak dál po potratu

TCM může pomoci vyrovnat se s potratem

Zažít potrat na vlastní kůži není nic příjemného a jestli se vám to stalo, tak jistě víte o čem mluvím. Nicméně statistiky jsou neúprosné, v současné době každé čtvrté těhotenství končí neúspěšně.  To jak se ženy po potratu cítí je obvykle nejrůznější škála emocí od smutku a zklamání přes pocit viny a hanby, často doprovázený pocitem prázdnoty. Jestli hledáte způsob, jak tuto nepříjemnou zkušenost překonat, jak zvládnout příval emocí a přemýšlíte co pro sebe můžete udělat, mám zde pro vás pár nápadů.

V tradiční čínské medicíně máme několik metod k obnovení zdraví a duševní pohody po prodělaném potratu. Poté co se ujistíte u lékaře, že děloha je dobře vyčištěná je potřeba začít pracovat na  léčbě jejíž cílem je obnovit krev a energii čchi, která byla potratem oslabena. To je možné docílit prostřednictvím akupunktury, bylinek a úpravou jídelníčku.

Příklad potravin, které doplňují čchi a krev:

•  kořenová zelenina (řepa, vodnice, sladké brambory)
•  mořské plody (ústřice) a řasy
  
•  bio červené i kuřecí maso (vhodný je masový vývar - recept zde)
•  tmavě zelená listová zelenina (špenát, mangold, rukola)
•  třešně, ostružiny, jahody
• fazolky adzuki 
• kvalitní med od včelaře
  
• vlašské ořechy
  
• šípky, ibišek, kopřiva

 

·    Vhodné je rovněž upravit životní styl, dopřát si extra odpočinek a věnovat se uklidňujícím aktivitám    jako např. meditace, cvičení jógy nebo čchi-kungu.

·         

·    V akupunktuře používáme pro obnovu krve a čchi obvykle meridiány sleziny, žaludku a ledvin. K léčbě emoční stránky používáme meridiány srdce, jater a plic k léčbě úzkosti, deprese a žalu.

Bylinná léčba, jako například Liu Jun Zi Tang, Nu Ke Ba Zhen Wan, se využívá stejně tak k doplnění krve a posílení energie ledvin.

Po ukončení západní léčby je tradiční čínská medicína skvělým nástrojem, jak znovu obnovit ztracenou rovnováhu. Srovnaná hlava a psychika jsou totiž nezbytné pro započetí nového procesu snažení, které se doporučuje obvykle po 3 měsících.